Tus Dientes y el Consumo de Café

¿Qué es lo primero que normalmente haces cuando te despiertas? Correcto, lavarte los dientes,  pero y ¿después de lavarte los dientes? Claro, te tomas una taza de café. ¿Sabías que 100 millones de personas en los Europa toman café todos los días? ¿Y que el 68% de ellos lo toman dentro de un lapso de una hora después de haberse despertado?

Esa es una gran cantidad de café. A pesarTomar café y cepillarte los dientes de que el café tiene muy buenas propiedades, desafortunadamente también tiene características que afectan a nuestros dientes. El café es un líquido ácido, y todos los ácidos dañan el esmalte dental. A lo largo del tiempo, esto afecta no solamente la apariencia de tus dientes, sino que también puede ocasionar deterioro y cavidades.

 

Además del aspecto ácido del café, éste también mancha tus dientes. El esmalte dental es suave y poroso. Al tomar café, el líquido permea el esmalte y se va directo a los dientes, manchándolos o tiñiéndolos prematuramente. Aún cuando no exista una forma perfecta de remediar este problema (salvo que decidas dejar de tomar café por completo), existen formas para ya sea minimizar el problema o ayudar a evitar los efectos negativos a lo largo del tiempo.

Lo primero que puedes hacer es disminuir la cantidad de café que tomas todos los días. Esta es una solución bastante obvia, pero sabemos que muchas de las personas que toman café ya están muy acostumbrados a tomar una cierta cantidad, por lo cuál ésta no sería su primera opción.

Otra solución es el enjuagar y lavar tus dientes una vez que hayas terminado de tomar tu café. Esto ayuda a eliminar los elementos del café que tiñen los dientes, prolongando así el blanqueado de tus dientes.

También existen tratamientos de blanqueamiento que ayudan a eliminar el teñido de dientes por causa de café y otras razones. Te recomendamos consultar a tu dentista para determinar si este es el camino correcto para tí.

Por último, puedes evitar el contacto directo entre tus dientes y el café. Usar un popote o pijilla, por ejemplo, evita el contacto con el café ya que el líquido se traslada directamente de la taza a la parte trasera de la boca.

Esperamos que esto te sea útil. Visítanos a menudo para más consejos e información relacionada al cuidado de tu higiene bucal.